Philippe, votre coach sportif personnel
Philippe , coach sportif personnel, formé au BP JEPS AGFF forme & force , passionné et pratiquant multi disciplines sportives, faisant également parti des premiers à importer en France la pratique de » Bartendaz & Workout« .
Ce mode d’entrainement est basé sur la méthode des »Calisténics » , type d’exercices consistant en une variété de mouvements simple à mettre en oeuvre et utilisant principalement le poids de corps pour accroître la force, la flexibilité, l’explosivité et donc de donner au pratiquant une réelle puissance athlétique.
Fondateur de « NXC Training »( natural exercice concept) qui privilégie l’entraînement au poids de corps et au circuit training, pour un rapport cardio/force sans équivoque stimulant le métabolisme au delà de ces capacités. L’essentiel est de diversifier au maximum les exercices, en les combinant le plus adéquatement possible afin d’augmenter l’intensité, telle est ma devise pour se forger une vrai force fonctionnelle !
Sédentaire ou sportif, je mets en oeuvre mon savoir- faire afin d’optimiser la pratique sportive, l’hygiène alimentaire et de vie selon les objectifs de tout a chacun mais aussi et surtout d’être une source de motivation supplémentaire dans l’optique d’améliorer son quotidien grâce a cette prise en main personnalisée. Considérant ma pratique sportive quotidienne comme un mode de vie où l’entrainement doit conduire à l’épanouissement et à l’équilibre de soi-même.
7/7 et sur-mesure, mes horaires sont flexibles selon vos disponibilités ! Je coach à domicile principalement sur Paris et sur la petite couronne.
Des séances comme bon vous semble et ou que vous soyez: au bureau, à domicile, en salle de sport, à l‘extérieur ou n’importe quel autre endroit de votre choix ; je vous accompagne dans votre démarche sportive.
